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女性朋友的最爱——银耳羹

从古至今,银耳一直深受着广大女性的喜爱,不仅益气清肠,滋阴润肺,而且是可以长期食用的良好润肤食品,下面,翰香原便向大家介绍一种比较多见的银耳羹的详细制作方法,供感兴趣的朋友参考:

第一步,取银耳、莲子和百合,将三者分别放在温水中浸泡,大概半个小时食材泡发后,将银耳依次去根并淘洗干净,沥水并撕成小朵状,与泡发并洗净的莲子和百合分别放入装有温水的碗内,水量需淹没食材,盖盖浸泡一晚,天气较热时,可放入冰箱内冷藏,以防变质。

第二步,取一净汤锅,先倒入银耳及浸泡银耳的水,再加入适量清水,盖盖大火煮至沸腾,再转为小火慢炖一个小时左右,待舀一勺汤汁,能看到牵丝时开盖,倒入莲子和百合,根据个人的口味加入适量冰糖,用汤勺搅拌均匀继续煮制,时间在四十分钟左右。

第三步,煮制期间,将枸杞清洗干净,放在温水中浸泡至发,待锅中的汤粥熬好后,开盖放入沥水的枸杞,用汤勺搅拌均匀,盖盖再煮五分钟左右,这便彻底熬好了,关火出锅吧!

虽然制作此款银耳羹较为费时,但这细熬慢炖的汤汁才最为香浓好喝呢!赶快尝尝吧!小心烫口。

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