这里所说的药饭，也便是我们常说的具有着一定保健功效的食品，里面有着多种中草药。

这里，翰香原介绍一种养生药饭的做法，供大家参考：

我们需要先进行煮米工作，任何锅都可以，只要能够将米饭煮熟，便可以。需要注意的是，它的用水量不可以太少。

将米饭下入锅里之后，我们接着再下入一些基他的中草药，即：一小片的当归，十颗的核桃，少许的黄耆，一小把的红枣干，这样，放入好之后，就可以开火进行煮了。如果是普通的锅，先要大米煮开，再转为小火慢慢地进行煮，如此一直煮下去。

煮好之后，要能够正好的浸入大米，而且没有余留，不然的话，就成为了汤饭了。

煮好之后， 我们将里面的当归还有黄耆，都取出来，它们可以出味，但不可以食用了，接着，再往米饭里面，淋入适量的茶籽油，适量的蜂蜜，如此，拌匀之后，就可以食用了。